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Carne

Mais nutritiva

A recomendação geral é de que a ingestão de carne seja limitada a até três vezes por semana, para não aumentar os níveis de colesterol e gordura no sangue. Veja as principais características que devem ser levadas em conta.

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Bebida

Qual escolher?

Você é do tipo que não dispensa líquidos durante o almoço e o jantar, espera terminar a refeição para virar um copo inteiro de uma bebida ou simplesmente não sente necessidade de beber nada durante as refeições ou próximo delas?

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Vinagre

Faz muito bem!

Ele é rico em vitaminas e minerais que ajudam a manter a saúde do organismo. Além de possuir mais de trinta elementos nutritivos importantes, uma dúzia de minerais, de vitaminas, de ácidos essenciais e várias enzimas como a pectina, boa para o coração.

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Cansaço excessivo sinal de doença

Ela pode chegar de mansinho, se instalando vagarosamente, uma sensação de fadiga, moleza e falta energia, até mesmo para executar as pequenas atividades cotidianas. Mas será que é isso normal?

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Mude para o sabonete líquido

Sabonete é um produto de higiene e beleza que exige cuidado na escolha. Afinal, já parou para pensar que você usa esse item todos os dias, mais de uma vez?

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